alig várom, hogy menjünk már nyaralni!:) eredmény: 79 kilót mutat a mérleg, derékból -5 cm, csípő -3 cm :) ezt a fránya 75öt nem sikerült elérni, de nem adom fel, meglesz:) most indult meg jobban a súlycsökkenés is, most kell még jobban megtolni! A hét már a szépülésről…

Fingom sincs hanyadik napnál járunk. Mindenesetre a múlt héten 7 napból 6-on voltam mozogni, a héten 1 úszás is beficcent már. Le is mértem magam centivel meg minden, mert a ruhaméret/tükör a lényeg, nem a kilók:))) Ma megyünk futni, kiváncsi leszek hogyan bírom, a múltkor…

kép forrása: www.freemans.com google Nakéremszépen:) Hétfőn futás pipa, kedden 600 m úszás pipa, szerdán futás + gimnasztika pipa és ma megint megyek úszni:) Annyival másképpen érzem magam a héten, hogy azt el sem tudom mondani! Elkezdtem szedni multivitamint, lehet az is…

Nagyon sok blogot böngésztem mostanában, és megállapítható, hogy a legtöbb beauty blogot max 25 évesek írják, akik bármit magukra kennek, csak ne kerüljön 500 Ft-nál többe. Pipa mellé, ennyi idősen én is minden diákosban oldottam meg!:) De hogy mindent a fejemre/hajamra/bőrömre…

Egyszerűen nem tudok lemondani a szénhidrátról és meg is van az eredménye. Aki azt mondja, hogy csak  sporttal le lehet fogyni, az kamuzhik. Nem lehet!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pont emaitt a hétre már előre összeállítottam a menüm, és kis dobozokban hozom a kaját, mert ha nem…